🥗
Tavuklu Mayonezli Salata Kaç Kalori?
Protein ve yağ içeriği yüksek, mayonezli tavuk salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Mayonezli Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 6%
Protein
14g
· 27%
Yağ
15.5g
· 67%
Lif
0.7g
Tavuklu Mayonezli Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Mayonezli Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Mayonezli Salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Mayonezli Salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Mayonezli Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Mayonezli Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Tavuklu Mayonezli Salata Gibi Besinler
Tavuklu Mayonezli Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.