Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli fırın yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
151
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 9%
Protein
18.2g
· 48%
Yağ
7.4g
· 43%
Lif
0.8g
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
C Vitamini
18.5mg · 21% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Fosfor
224mg · 32% GDV
Kalsiyum
172mg · 17% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Gibi Besinler
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç kaç kalori?
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç 100 gramında 151 kalori içerir.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveçte ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 18,2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği yüksek bir ana yemek seçeneğidir.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 3,4 gram karbonhidrat bulunur ve uyumluluk bilgisi keto olarak belirtilmiştir.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç düşük karbonhidratlı mı?
Evet, 100 gramında 3,4 gram karbonhidrat içerir. Bu değer, karbonhidrat alımını sınırlayan beslenme düzenleri için uygundur.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güvecin glisemik indeksi kaçtır?
Bu yemeğin glisemik indeksi 28'dir. Düşük glisemik indeksli bir seçenektir.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak tarifte veya üretimde sonradan eklenen malzemelerin gluten içeriği ayrıca kontrol edilmelidir.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç süt ürünü içerir mi?
Evet, süt ürünü alerjeni içerir. Kaşar peyniri nedeniyle süt ve süt ürünlerine alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveçte ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 7,4 gram yağ vardır. Yağın bir bölümü peynir ve tavuklu içeriğe bağlı olarak yemeğin besin değerine katkı sağlar.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük olsa da mantar ve biber yemeğe lif katkısı sağlar.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, ketojenik, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Az işlenmiş bir yemek olarak sınıflandırılır.
Tavuklu mantarlı kaşarlı biberli güveç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.