Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍝🍗

Tavuklu köri soslu makarna Kaç Kalori?

Protein ve karbonhidrat dengesi, köri baharatı ile zenginleştirilmiş

KALORİ

165kcal

55orta

POTASYUM

185mg

LİF

1.8g

Tavuklu köri soslu makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.5g

· 52%

Protein

10.2g

· 25%

Yağ

4.2g

· 23%

Lif

1.8g

Tavuklu köri soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

0.19mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Selenyum

7.2µg · 13% GDV

Sodyum

230mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuklu köri soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuklu köri soslu makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuklu köri soslu makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuklu köri soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuklu köri soslu makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Tavuklu köri soslu makarna Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Tavuklu köri soslu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuklu köri soslu makarna kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 165 kalori ve 10.2 gram protein bulunur. Ayrıca 21.5 gram karbonhidrat ve 4.2 gram yağ içerir.

Tavuklu köri soslu makarna glüten içerir mi, diyete uygun mu?

Evet, bu ürün glüten alerjeni içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur.

Tavuklu köri soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.