🍕
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, ince hamur ile daha az karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 41%
Protein
13.5g
· 25%
Yağ
8.2g
· 34%
Lif
1.7g
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) Gibi Besinler
Tavuklu kaşarlı pizza (ince hamur) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.