Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sebzeli, hafif sulu yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 22%
Protein
8.1g
· 42%
Yağ
3.1g
· 36%
Lif
1.1g
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
C Vitamini
13.5mg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Gibi Besinler
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 78 kalori ve 8,1 gram protein bulunur. Ayrıca 3,1 gram yağ ve 4,2 gram karbonhidrat içerir.
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek diyete uygun mu?
Bu yemek 100 gramda 78 kalori içerdiği, glisemik indeksi 32 olduğu ve minimum düzeyde işlenmiş olduğu için birçok beslenme düzenine uyabilir. Omnivor, Paleo, Akdeniz tipi, Fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Tavuklu kabaklı havuçlu biberli sulu yemek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.