Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Tavuklu Fettucine Alfredo Kaç Kalori?
Kremalı makarna, tavuk, parmesan peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Fettucine Alfredo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 44%
Protein
8.2g
· 18%
Yağ
7.4g
· 38%
Lif
1.3g
Tavuklu Fettucine Alfredo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu Fettucine Alfredo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Fettucine Alfredo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Fettucine Alfredo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu Fettucine Alfredo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Fettucine Alfredo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Tavuklu Fettucine Alfredo Gibi Besinler
Tavuklu Fettucine Alfredo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu Fettucine Alfredo nasıl yeniden ısıtılır?
Sosu kesilmeden ısıtmak için tavada düşük ateş kullanın ve birkaç kaşık süt, su veya tavuk suyu ekleyin. Mikrodalgada ise üzerini kapatıp kısa aralıklarla karıştırarak ısıtın.
Tavuklu Fettucine Alfredo buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş yemek, kapalı bir kapta buzdolabında genellikle 3–4 gün güvenle saklanır. Oda sıcaklığında iki saatten fazla beklemişse tüketmek yerine atmak daha güvenlidir.
Tavuklu Fettucine Alfredo dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak krema ve peynir içeren Alfredo sosu çözüldüğünde hafif ayrışabilir veya taneli bir doku kazanabilir. Hava geçirmez kapta porsiyonlayıp dondurun; çözdürdükten sonra kısık ateşte karıştırarak ısıtın.
Alfredo sosunun kesilmesi veya yağının ayrılması nasıl önlenir?
Sosu yüksek ateşte kaynatmamak ve ısıtırken azar azar sıvı eklemek ayrışma riskini azaltır. Rendelenmiş peyniri ateş çok yüksek değilken eklemek de daha pürüzsüz bir kıvam sağlar.
Tavuklu Fettucine Alfredo’nun yanına ne iyi gider?
Limonlu yeşil salata, roka, buharda brokoli veya kuşkonmaz gibi taze ve hafif sebzeler kremsi sosun yoğunluğunu dengeler. Tam bir öğün için sebze miktarını artırmak iyi bir seçimdir.
Tavuklu Fettucine Alfredo spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Protein ve karbonhidrat içermesi nedeniyle antrenman sonrası ana öğün olarak tercih edilebilir. Sosun yağlı ve kremalı yapısı sindirimi yavaşlatabileceğinden, yoğun egzersizden hemen önce büyük porsiyon tüketmek rahatsızlık verebilir.
Tavuklu Fettucine Alfredo gece yenirse zararlı mı?
Gece tüketilmesi tek başına zararlı değildir; önemli olan toplam porsiyon ve kişisel sindirim rahatlığıdır. Kremsi sos bazı kişilerde yatmaya yakın yenildiğinde reflü veya mide doluluğu yapabilir.
Tavuklu Fettucine Alfredo ile tavuklu domates soslu makarna arasındaki temel fark nedir?
Alfredo, krema ve peynir temelli sosuyla daha yoğun, yumuşak ve doyurucu bir lezzete sahiptir. Domates soslu seçenekler genellikle daha asidik ve hafif hissedilir; ancak nihai içerik kullanılan sos ve porsiyona göre değişir.
Tavuklu Fettucine Alfredo laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Genellikle uygun değildir çünkü Alfredo sosu süt ürünleri içerir ve süt alerjeni taşır. Laktozsuz krema ve peynirle hazırlanmış özel bir versiyon tercih edilmedikçe sindirim şikâyetlerine yol açabilir.
Tavuklu Fettucine Alfredo’nun sadece ‘tavuklu makarna’ olduğu düşüncesi doğru mu?
Hayır. Bu yemek, tavuk ve makarnanın yanında tereyağı, krema ve/veya peynir bazlı Alfredo sosuyla karakterizedir; lezzetini ve dokusunu büyük ölçüde bu sos belirler. Hazır veya restoran ürünlerinde sosun içeriği markaya göre farklılık gösterebilir.
Tavuklu Fettucine Alfredo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.