Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 44%
Protein
12.4g
· 22%
Yağ
8.8g
· 34%
Lif
1.6g
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
20.4µg · 37% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
505mg · 22% GDV
Kalsiyum
176mg · 18% GDV
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.46g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Gibi Besinler
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza işlenmiş bir gıda mıdır?
Evet. Hazır hamur, peynir, sos ve işlenmiş/önceden hazırlanmış tavuk gibi bileşenler içerdiği için işlenmiş gıda kategorisindedir; bu, tek başına “yenmemeli” olduğu anlamına gelmez.
İnce hamur pizza, kalın hamurlu pizzadan her zaman daha hafif midir?
İnce hamur genellikle daha az ekmekli bir taban sağlar, ancak peynir, yağlı sos ve porsiyon büyüklüğü toplam yükü belirler. İnce olması otomatik olarak daha dengeli olduğu anlamına gelmez.
Bu pizzayı daha dengeli bir öğün yapmak için yanında ne yenebilir?
Bol sebzeli, sosu ayrı bir salata iyi bir eşlikçidir. Lif ve hacim ekleyerek pizzayla daha uzun süre tok hissetmeye yardımcı olabilir.
Tavuklu pizzadaki fesleğen pişince etkisini kaybeder mi?
Fesleğenin aroması yüksek ısıda azalabilir ve rengi koyulaşabilir. Daha belirgin tazelik için pizzayı fırından aldıktan sonra taze fesleğen eklenebilir.
Tavuklu ince hamur pizza nasıl yeniden ısıtılmalıdır?
En iyi doku için fırında veya kapaklı tavada ısıtılabilir; mikrodalga hamuru yumuşatabilir. Tavuk içeren pizzanın her yerinin iyice sıcak olduğundan emin olun.
Artan tavuklu pizza ne kadar süre saklanabilir?
Pizzayı bekletmeden buzdolabına kaldırın ve tercihen 1-2 gün içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre kalmış pizzayı saklamak yerine atmak daha güvenlidir.
Tavuklu fesleğenli pizza dondurulabilir mi?
Evet, taze ve güvenli şekilde soğutulmuş kalan dilimler hava geçirmez biçimde dondurulabilir. Çözüldükten sonra tekrar tekrar dondurmak yerine doğrudan iyice ısıtarak tüketin.
Antrenmandan önce tavuklu pizza yemek uygun olur mu?
Yoğun antrenmandan hemen önce peynirli pizza bazı kişilerde mide ağırlığı yapabilir. Daha rahat sindirim için antrenmandan birkaç saat önce tüketmek veya sonrasına bırakmak genellikle daha uygundur.
Tavuklu pizza her zaman sucuklu veya pepperonili pizzadan daha iyi bir seçim midir?
Tavuk, çoğu zaman işlenmiş kırmızı et ürünlerine göre daha az doymuş yağ içeren bir protein seçeneği olabilir. Yine de peynir miktarı, sos, tuz ve porsiyon seçimin genel dengesini değiştirir.
Gluten veya süt alerjisi olanlar tavuklu fesleğenli pizza tüketebilir mi?
Hayır; bu pizza gluten ve süt ürünleri içerir. Alerjisi olan kişiler çapraz bulaşma riski de bulunduğundan uygun alternatifleri ve işletme bilgisini kontrol etmelidir.
Tavuklu fesleğenli ince hamur pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.