Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍚🍗
Tavuklu dövme pilavı Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı, geleneksel Türk pilavı, doyurucu ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu dövme pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 62%
Protein
7.2g
· 21%
Yağ
2.7g
· 17%
Lif
3.3g
Tavuklu dövme pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Tavuklu dövme pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu dövme pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu dövme pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu dövme pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu dövme pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Tavuklu dövme pilavı Gibi Besinler
Tavuklu dövme pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu dövme pilavı kaç kalori?
Tavuklu dövme pilavı 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 21,5 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ bulunur.
Tavuklu dövme pilavının glisemik indeksi düşük mü?
Tavuklu dövme pilavının glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Tavuklu dövme pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.