Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Tavuklu Domates Çorbası Kaç Kalori?
Protein ve likopen kaynağı, düşük kalorili, sıcak çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu Domates Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 55%
Protein
2.2g
· 25%
Yağ
0.8g
· 20%
Lif
0.7g
Tavuklu Domates Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Tavuklu Domates Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu Domates Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu Domates Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuklu Domates Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu Domates Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Tavuklu Domates Çorbası Gibi Besinler
Tavuklu Domates Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu domates çorbası açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Hazır ambalajlı ürün açıldıktan sonra temiz, kapalı bir kapta buzdolabında saklanmalı ve etiketteki süre içinde tüketilmelidir. Ev yapımı veya servise hazır çorba da soğutulduktan sonra bekletilmeden buzdolabına kaldırılmalıdır.
Tavuklu domates çorbası dondurulabilir mi?
Evet, porsiyonlara ayırarak dondurulabilir. Çözündürülmüş çorbayı tekrar dondurmamak ve ısıtırken tamamen kaynar sıcaklığa ulaşmasını sağlamak gıda güvenliği açısından önemlidir.
Hazır tavuklu domates çorbasında tuz neden özellikle kontrol edilmelidir?
İşlenmiş çorbalarda lezzet ve raf ömrü için eklenmiş tuz bulunabilir; miktar markadan markaya çok değişir. Tansiyonu yüksek olanlar, böbrek hastalığı bulunanlar veya tuz kısıtlaması önerilenler etiketteki tuz bilgisini kontrol etmelidir.
Tavuklu domates çorbası tek başına dengeli bir öğün olur mu?
Tek başına hafif bir öğün veya başlangıç olabilir, ancak çoğu zaman uzun süre tok tutacak kadar doyurucu değildir. Yanına salata, tam tahıllı ekmek ya da yoğurt gibi bir eşlikçi eklemek öğünü daha dengeli hale getirir.
Tavuklu domates çorbası spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenmandan önce küçük bir porsiyon, özellikle kolay sindirilen sıcak bir seçenek isteyenler için uygun olabilir. Antrenman sonrasında ise toparlanmayı desteklemek için yanında daha belirgin bir protein ve karbonhidrat kaynağı tüketmek daha iyi bir seçimdir.
Domatesli çorba mide ekşimesini artırır mı?
Domatesin asiditesi, reflü veya mide yanması olan bazı kişilerde şikâyetleri tetikleyebilir. Kişisel toleransa göre küçük porsiyonla denemek, çok baharatlı çeşitlerden kaçınmak ve yatmaya yakın tüketmemek yardımcı olabilir.
Tavuklu domates çorbası antibiyotik gibi hastalığı tedavi eder mi?
Hayır. Sıcak sıvı, boğazı rahatlatmaya ve sıvı alımına katkı sağlayabilir; ancak enfeksiyonları tedavi etmez ve tıbbi tedavinin yerine geçmez.
Bu çorbanın kıvamı nasıl koyulaştırılabilir?
Ev yapımında sebzeleri pürelemek, az miktarda pirinç veya bakliyat eklemek ya da bir süre daha kısık ateşte pişirmek kıvamı artırabilir. Hazır çorbaya krema eklemek kıvam verir, fakat yemeği daha ağır hale getirebilir.
Tavuklu domates çorbası neden bazen metalik veya acı bir tat verir?
Domatesin asidi alüminyum gibi reaktif kaplarla etkileşebilir; paslanmaz çelik veya emaye tencere tercih etmek bu tadı azaltır. Uzun süre yüksek ateşte pişirme ya da yanmış sarımsak ve baharatlar da acılığa yol açabilir.
Ev yapımı tavuklu domates çorbası hazır çeşide göre ne avantaj sağlar?
Ev yapımında tuzu, yağ miktarını ve kullanılan tavuğun kalitesini siz belirleyebilirsiniz. Ayrıca daha fazla sebze ekleyerek lezzeti ve içerik çeşitliliğini artırmak mümkündür.
Tavuklu Domates Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.