Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Tavuklu crispy burger Kaç Kalori?
Tavuklu crispy burger: çıtır tavuk, hamburger ekmeği, soslar ve garnitürler ile hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu crispy burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 41%
Protein
13g
· 20%
Yağ
11g
· 39%
Lif
2.2g
Tavuklu crispy burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu crispy burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu crispy burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu crispy burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu crispy burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu crispy burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Tavuklu crispy burger Gibi Besinler
Tavuklu crispy burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu crispy burger fırında mı, tavada mı daha iyi pişer?
Fırında pişirme genelde dışını daha dengeli kızartır ve ekstra yağ ekleme ihtiyacını azaltır. Tavada pişirme daha hızlıdır ama pane kaplama daha kolay yağ çekebilir.
Airfryer’da tavuklu crispy burger yapılır mı?
Evet, airfryer pane kaplamanın çıtır kalmasına yardımcı olabilir. Ürünü tek sıra dizmek ve aşırı doldurmamak daha eşit pişme sağlar.
Tavuklu crispy burger neden yumuşayıp çıtırlığını kaybeder?
Buhar, kapalı kapta bekletme ve fazla sos kullanımı pane kaplamayı hızla yumuşatır. Pişirdikten sonra kısa süre tel ızgara üzerinde dinlendirmek çıtırlığı korumaya yardımcı olur.
Tavuklu crispy burgerin yanına ne yenirse daha dengeli olur?
Yanına salata, yoğurtlu bir eşlikçi veya fırınlanmış sebzeler eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir. Böylece işlenmiş ve pane yapının yanında hacim ve çeşitlilik artar.
Antrenmandan önce tavuklu crispy burger yemek uygun mu?
Antrenmana çok yakın zamanda ağır ve yağlı hissettirebilir, çünkü pane ve yağ sindirimi yavaşlatabilir. Daha rahat bir egzersiz için zamanlamayı biraz daha erken yapmak genelde daha uygundur.
Antrenmandan sonra tavuklu crispy burger yenir mi?
Yenebilir, çünkü protein ve karbonhidrat birlikte toparlanma öğününe katkı sağlayabilir. Ancak daha hafif bir seçenek isteyenler sosu azaltıp sebze ekleyebilir.
Tavuklu crispy burger her gün yenir mi?
Ara sıra tüketmek daha uygundur, çünkü bu ürün işlenmiş bir seçenektir. Günlük beslenmede daha az işlenmiş protein kaynaklarıyla dönüşümlü tüketmek genelde daha iyi bir alışkanlıktır.
Tavuklu crispy burger mi, ızgara tavuk burger mi daha iyi bir seçimdir?
Izgara tavuk burger genelde daha az yağlı ve daha az işlenmiş bir seçenek olur. Crispy versiyon ise doku ve lezzet açısından cazip olsa da pane kaplama nedeniyle daha ağır olabilir.
Açıldıktan sonra tavuklu crispy burger nasıl saklanmalı?
Pişmemiş ürün açıldıysa buzdolabında kapalı şekilde saklanmalı ve paket üzerindeki talimata göre kısa sürede tüketilmelidir. Pişmiş ürün ise oda sıcaklığında uzun süre bekletilmeden soğutulup buzdolabına alınmalıdır.
Kimler tavuklu crispy burger tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten, yumurta veya soya alerjisi olanlar dikkatli olmalıdır, çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca daha az işlenmiş beslenmeye odaklanan kişiler için sık tüketim iyi bir tercih olmayabilir.
Tavuklu crispy burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.