Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍚
Tavuklu cevizli pilav Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağ içeren pilav yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu cevizli pilav Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 46%
Protein
8.4g
· 17%
Yağ
7.8g
· 37%
Lif
1.4g
Tavuklu cevizli pilav Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.6mg · 16% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu cevizli pilav Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu cevizli pilav İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu cevizli pilav Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu cevizli pilav Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu cevizli pilav Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.02g
Omega 6:3 oranı 15.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.4:1).
Tavuklu cevizli pilav Gibi Besinler
Tavuklu cevizli pilav Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu cevizli pilav kaç kalori?
Tavuklu cevizli pilav 100 gramında 196 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 22,1 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ bulunur.
Tavuklu cevizli pilavın glisemik indeksi nedir?
Tavuklu cevizli pilavın glisemik indeksi 58'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Tavuklu cevizli pilav hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.