🌯
Tavuklu burito Kaç Kalori?
Tavuk, fasulye, pirinç ve tortilla ile yapılan popüler bir Meksika yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu burito Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23g
· 52%
Protein
9g
· 20%
Yağ
5.5g
· 28%
Lif
3.2g
Tavuklu burito Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.1mg · 19% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu burito Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu burito İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu burito Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu burito Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu burito Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Tavuklu burito Gibi Besinler
Tavuklu burito hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.