Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Tavuklu biberli pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli, rafine tahıllı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu biberli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 43%
Protein
13.2g
· 20%
Yağ
10.8g
· 37%
Lif
2.1g
Tavuklu biberli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.9mg · 18% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Tavuklu biberli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu biberli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu biberli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu biberli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu biberli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Tavuklu biberli pizza Gibi Besinler
Tavuklu biberli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu biberli pizza fırında mı, tavada mı daha iyi ısıtılır?
Fırın, hamurun daha çıtır kalmasına ve peynirin eşit erimesine yardımcı olur. Tavada ısıtırken kapağı kapatıp kısık ateş kullanmak tabanın yanmasını önler.
Tavuklu biberli pizzayı tekrar ısıtmak güvenli midir?
Pizza buzdolabına iki saat içinde kaldırıldıysa bir kez iyice ısıtılarak tüketilebilir. Tavuklu ürünlerde iç kısmın tamamen sıcak olduğundan emin olun; tekrar tekrar ısıtmaktan kaçının.
Açılmış veya pişmiş tavuklu biberli pizza buzdolabında ne kadar dayanır?
Artan pizza kapalı bir kapta buzdolabında genellikle 3-4 gün saklanabilir. Koku, görünüm veya dokuda belirgin değişiklik varsa tüketilmemelidir.
Tavuklu biberli pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimler hava almayacak şekilde paketlenerek dondurulabilir. Çözündürme sırasında oda sıcaklığında uzun süre bekletmek yerine doğrudan fırında ısıtmak daha güvenlidir.
Tavuklu biberli pizzanın yanına ne tüketilebilir?
Bol yeşillikli, sosu hafif bir salata pizzanın yoğun peynirli ve hamurlu yapısını dengeler. Su veya şekersiz ayran gibi içecekler, şekerli gazlı içeceklere göre daha dengeli bir eşlikçi olur.
Tavuklu biberli pizza spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenmandan hemen önce yağlı ve peynirli bir pizza bazı kişilerde mide ağırlığı yapabilir. Spor sonrasında, özellikle gün içindeki toplam beslenme dengeliyse, pratik bir öğün olarak tercih edilebilir.
Gece tavuklu biberli pizza yemek her zaman kilo aldırır mı?
Tek başına yeme saati kilo alımını belirlemez; düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji almak belirleyicidir. Ancak geç saatte büyük ve yağlı porsiyonlar reflü veya uyku konforunu olumsuz etkileyebilir.
Tavuklu biberli pizza ev yapımı tavuklu pizzadan daha mı sağlıksızdır?
Hazır veya restoran pizzaları genellikle porsiyon, tuz, peynir ve sos miktarı üzerinde daha az kontrol sunar. Evde daha ince hamur, daha fazla sebze ve ölçülü peynir kullanarak içeriği kişiselleştirmek mümkündür.
Tavuklu biberli pizzadaki biberler pizzayı sağlıklı bir öğün yapar mı?
Biberler sebze katkısı ve lezzet sağlar, ancak pizzanın genel niteliğini hamur, peynir, sos ve porsiyon miktarı belirler. Sebze içermesi, işlenmiş bir pizzanın sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez.
Tavuklu biberli pizzayı kimler dikkatli tüketmelidir?
Gluten veya süt ürünleri alerjisi ya da intoleransı olanlar içeriği mutlaka kontrol etmelidir. Reflüsü olan kişiler acılı biber, yoğun sos ve yağlı peynir nedeniyle rahatsızlık yaşayabilir; yüksek tansiyonu olanlar da tuz içeriğine dikkat etmelidir.
Tavuklu biberli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.