🍗
Yağda pişmiş tavuk Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi sulu tavuk; yüksek protein, yüksek yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağda pişmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 12%
Protein
21.5g
· 34%
Yağ
15.2g
· 54%
Lif
0.2g
Yağda pişmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yağda pişmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağda pişmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağda pişmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağda pişmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağda pişmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 28.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.9:1).
Yağda pişmiş tavuk Gibi Besinler
Yağda pişmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.