🍗
Kızartılmış tavuk tenders Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi yumuşak kızartılmış tavuk parçaları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış tavuk tenders Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 26%
Protein
17.5g
· 27%
Yağ
14g
· 47%
Lif
1.2g
Kızartılmış tavuk tenders Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
590mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızartılmış tavuk tenders Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış tavuk tenders İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış tavuk tenders Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış tavuk tenders Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış tavuk tenders Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Kızartılmış tavuk tenders Gibi Besinler
Kızartılmış tavuk tenders Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızartılmış tavuk tenders kaç kalori içerir?
Kızartılmış tavuk tenders, 100 gramında 270 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Kızartılmış tavuk tenders protein açısından iyi bir seçenek mi?
100 gram kızartılmış tavuk tenders 17,5 gram protein sağlar. Bu nedenle öğünde protein alımına katkıda bulunabilir.
Kızartılmış tavuk tenders karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 17 gram karbonhidrat bulunur. Bu karbonhidrat miktarı, ürünün kızartılmış ve kaplamalı yapısıyla ilişkilidir.
Kızartılmış tavuk tenders yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 14 gram yağ vardır. Yağ miktarı, toplam 270 kalorinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Kızartılmış tavuk tenders diyette yenir mi?
Beslenme planına bağlı olarak tüketilebilir; ancak 100 gramı 270 kalori ve 14 gram yağ içerir. Porsiyon kontrolü, kalori hedefi olan diyetlerde önemlidir.
Kızartılmış tavuk tenders kan şekerini ne kadar etkiler?
Glikemik indeksi 55'tir; bu değer orta düzeyde kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 17 gram karbonhidrat bulunur.
Kızartılmış tavuk tenders lif içerir mi?
Evet, 100 gram kızartılmış tavuk tenders 1,2 gram lif içerir. Lif miktarı düşük sayılabilecek düzeydedir.
Kızartılmış tavuk tenders gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutene bağlı hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Kızartılmış tavuk tenders yumurta içerir mi?
Evet, kızartılmış tavuk tenders yumurta alerjeni içerir. Yumurta alerjisi olanların tüketmeden önce ürün içeriğini kontrol etmesi gerekir.
Kızartılmış tavuk tenders hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyonu kişisel beslenme hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Kızartılmış tavuk tenders hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.