Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Tavuk Tenders Burger Kaç Kalori?
Kızarmış tavuk tenders, burger ekmeği, genellikle marul, domates ve sos ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Tenders Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 42%
Protein
13g
· 20%
Yağ
11g
· 38%
Lif
1.8g
Tavuk Tenders Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Tenders Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Tenders Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Tenders Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Tenders Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Tenders Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Tavuk Tenders Burger Gibi Besinler
Tavuk Tenders Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Tenders Burger neden ev yapımı tavuklu sandviçten daha ağır hissettirebilir?
Genellikle pane kaplama, sos ve yumuşak burger ekmeği birlikte daha yoğun bir yapı oluşturur. Bu da aynı porsiyonda daha tok ama bazen daha yağlı ve daha işlenmiş bir öğün hissi verebilir.
Tavuk Tenders Burger antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde bazı kişiler için ağır gelebilir çünkü kızartılmış veya pane ürünler mideyi daha yavaş boşaltabilir. Antrenman sonrasında ise yanında daha hafif garnitürlerle tercih etmek çoğu kişi için daha rahat olabilir.
Tavuk Tenders Burger ile ne yenirse öğün daha dengeli olur?
Yanına salata, yoğurt bazlı bir sos veya sebze ağırlıklı garnitür eklemek öğünü dengelemeye yardımcı olabilir. Patates kızartması ve şekerli içecek yerine bu tür eşlikçiler genelde daha iyi bir seçimdir.
Tavuk Tenders Burger her gün yenir mi?
Ara sıra tüketmekle düzenli alışkanlık haline getirmek aynı şey değildir. İşlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmede temel protein kaynağı olarak değil, daha seyrek bir seçenek olarak düşünmek daha uygundur.
Tavuk Tenders Burger buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişirildikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Genelde hava almayan kapta buzdolabında kısa süre saklanır ve yeniden ısıtılırken iç kısmının tamamen ısındığından emin olunmalıdır.
Tavuk Tenders Burger dondurulabilir mi?
Evet, özellikle pişmemiş veya yeni pişmiş halde uygun şekilde paketlenirse dondurulabilir. Ancak çözdürme ve yeniden ısıtma sonrası pane dokusu ilk günkü kadar çıtır kalmayabilir.
Tavuk Tenders Burger neden bazen çıtırlığını kaybeder?
Kapalı kapta sıcakken bekletmek buhar oluşturur ve pane yumuşar. Fırın veya airfryer ile kısa süre yeniden ısıtmak, mikrodalgaya göre dokuyu daha iyi korur.
Tavuk Tenders Burger çocuklar için uygun mu?
Ara sıra tüketilebilir ama düzenli öğün olarak en iyi seçenek sayılmaz. İşlenmiş ürünlerde kaplama, sos ve tuz yükü daha yüksek olabildiğinden porsiyon ve sıklık önemlidir.
Tavuk Tenders Burger alerjisi olanlar için neden riskli olabilir?
Bu üründe gluten ve yumurta alerjenleri bulunur. Ayrıca dışarıda hazırlanıyorsa aynı yağda veya aynı yüzeylerde başka alerjenlerle temas riski de olabilir.
Tavuk Tenders Burger daha hafif nasıl hazırlanır?
Kızartmak yerine fırın veya airfryer kullanmak iyi bir yöntemdir. Mayonezli ağır sosları azaltıp bol marul, domates ve turşu eklemek de öğünü hafifletmeye yardımcı olur.
Tavuk Tenders Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.