🍗
Tavada yağda pişmiş tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, yağ ile tavada pişirilmiş tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada yağda pişmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Tavada yağda pişmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.45mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Tavada yağda pişmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada yağda pişmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada yağda pişmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada yağda pişmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada yağda pişmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.89g
Omega 6:3 oranı 23.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).
Tavada yağda pişmiş tavuk Gibi Besinler
Tavada yağda pişmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.