🍗
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Kaç Kalori?
Protein kaynağı, baharatlı, yağda pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
22.5g
· 48%
Yağ
10.2g
· 49%
Lif
0.5g
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.65mg · 38% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Gibi Besinler
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 185 kalori ve 22.5 gram protein bulunur. Bu değerler, protein odaklı beslenenler için pratik bir referans sağlar.
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk keto diyeti için uygun mu?
Evet, 100 gramında sadece 1.2 gram karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0’dır. Bu nedenle keto beslenmeye uygun seçenekler arasında yer alır.
Tavada baharatlı yağda pişmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.