Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Kaç Kalori?
Hafif, proteinli, sıcak çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 57%
Protein
2.2g
· 24%
Yağ
0.8g
· 19%
Lif
0.3g
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Gibi Besinler
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk suyuna şehriyeli çorba hasta iken iyi bir tercih midir?
Ilık sıvı ve tuz içeriği boğazı rahatlatmaya ve sıvı alımını desteklemeye yardımcı olabilir. Ancak enfeksiyonu tedavi etmez; yüksek ateş, nefes darlığı veya uzun süren belirtilerde tıbbi değerlendirme gerekir.
Hazır tavuk suyuna şehriyeli çorbanın tuzu neden yüksek olabilir?
İşlenmiş çorbalarda lezzeti korumak ve raf ömrünü desteklemek için tuz sık kullanılır. Etikette sodyum veya tuz miktarını kontrol etmek, özellikle tansiyon ya da böbrek sorunu olanlar için önemlidir.
Tavuk suyuna şehriyeli çorba nasıl daha doyurucu hale getirilir?
İçine didiklenmiş tavuk, haşlanmış nohut veya mercimek ve bol sebze eklemek daha dengeli bir öğün oluşturur. Yanına yoğurt veya bir dilim tam tahıllı ekmek de tercih edilebilir.
Çorbadaki şehriyenin fazla yumuşamasını nasıl önleyebilirim?
Şehriyeyi çorba neredeyse hazır olduğunda ekleyin ve yalnızca yumuşayana kadar pişirin. Çorba bekleyecekse şehriyeyi ayrı haşlayıp servis sırasında katmak daha iyi sonuç verir.
Tavuk suyuna şehriyeli çorba yeniden ısıtılabilir mi?
Evet, buzdolabında uygun şekilde saklandıysa iyice kaynama noktasına yakın ısıya gelene kadar yeniden ısıtılabilir. Sadece tüketilecek porsiyonu ısıtmak ve aynı çorbayı defalarca ısıtmamak daha güvenlidir.
Artan tavuk suyuna şehriyeli çorba dondurulur mu?
Dondurulabilir, ancak şehriye çözüldükten sonra daha yumuşak ve şişkin bir doku alabilir. En iyi doku için çorbayı şehriyesiz dondurup şehriyeyi sonradan eklemek uygundur.
Bu çorba spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde hafif ve kolay tüketilen bir seçenek olabilir; çok yakın zamanda içilirse mideyi rahatsız edebilir. Spor sonrasında tek başına yeterli toparlanma öğünü olmayabileceğinden tavuk, yoğurt veya başka bir protein kaynağıyla tamamlanabilir.
Tavuk suyuna şehriyeli çorba antibiyotik yerine geçer mi?
Hayır. Çorba rahatlatıcı olabilir ve sıvı tüketimine katkı sağlar, fakat bakteriyel enfeksiyonları tedavi eden bir ilaç değildir.
Çölyak hastaları tavuk suyuna şehriyeli çorba tüketebilir mi?
Klasik şehriye genellikle buğday içerdiği için uygun değildir. Glutensiz şehriye ile hazırlanmış ve çapraz bulaşma riski olmayan özel bir ürün seçilmelidir.
Tavuk suyuna şehriyeli çorbanın yanına ne gider?
Mevsim salatası, yoğurtlu bir eşlikçi veya peynirli tam tahıllı bir tost çorbayı daha tamamlayıcı hale getirir. Çok tuzlu turşu, şarküteri veya hazır soslar eklemek toplam tuz alımını gereksiz biçimde artırabilir.
Tavuk Suyuna Şehriyeli Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.