🍲
Tavuk sulu sebze çorbası Kaç Kalori?
Düşük kalorili, protein ve vitamin açısından zengin, sıcak ve hafif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk sulu sebze çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 52%
Protein
2.2g
· 28%
Yağ
0.7g
· 20%
Lif
0.9g
Tavuk sulu sebze çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Selenyum
2.3µg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Tavuk sulu sebze çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk sulu sebze çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk sulu sebze çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk sulu sebze çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk sulu sebze çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuk sulu sebze çorbası Gibi Besinler
Tavuk sulu sebze çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.