Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

💪Yüksek Protein

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Kaç Kalori?

Protein kaynağı, çıtır dış kaplama, kızartılmış, doyurucu atıştırmalık

KALORİ

260kcal

65orta

POTASYUM

260mg

LİF

1.2g

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 29%

Protein

18g

· 29%

Yağ

12g

· 42%

Lif

1.2g

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.5mg · 41% GDV

0.38mg · 22% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.85mg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Paneli kızarmış tavuk stripleri kaç kalori?

Paneli kızarmış tavuk stripleri 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 18 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.

Paneli kızarmış tavuk stripleri glutensiz mi?

Hayır. Bu ürün gluten ve yumurta içerir; çölyak hastalığı veya bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Paneli Kızarmış Tavuk Stripleri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.