🍗🍅
Tavuk Sote (Domates Soslu) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük yağ, domatesli sos ile lezzetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Sote (Domates Soslu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 12%
Protein
15.8g
· 60%
Yağ
3.2g
· 28%
Lif
0.8g
Tavuk Sote (Domates Soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.53mg · 31% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Tavuk Sote (Domates Soslu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Sote (Domates Soslu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Sote (Domates Soslu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Sote (Domates Soslu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Sote (Domates Soslu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Tavuk Sote (Domates Soslu) Gibi Besinler
Tavuk Sote (Domates Soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu tavuk sote kaç kalori?
Domates soslu tavuk sote 100 gramında 110 kalori içerir.
Domates soslu tavuk sotede ne kadar protein var?
100 gram domates soslu tavuk sotede 15,8 gram protein bulunur. Protein oranı, öğünde protein alımını desteklemek isteyenler için dikkate değerdir.
Domates soslu tavuk sote düşük karbonhidratlı mı?
100 gramında 3,2 gram karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat miktarı düşüktür. Karbonhidrat takibi yapan öğün planlarına uygun bir seçenek olabilir.
Domates soslu tavuk sotenin yağ oranı nedir?
Domates soslu tavuk sote 100 gramda 3,2 gram yağ içerir.
Domates soslu tavuk sote glisemik indeksi kaçtır?
Domates soslu tavuk sotenin glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Domates soslu tavuk sote diyette yenir mi?
100 gramı 110 kalori ve 15,8 gram protein içerdiğinden, porsiyon kontrolüyle beslenme planlarında yer alabilir. Uygunluğu günlük enerji ve makro hedeflerine bağlıdır.
Domates soslu tavuk sote glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre domates soslu tavuk sote glutensiz beslenmeye uygundur.
Domates soslu tavuk sote paleo diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre domates soslu tavuk sote paleo diyetiyle uyumludur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Domates soslu tavuk sotede lif var mı?
Evet, 100 gram domates soslu tavuk sotede 0,8 gram lif vardır. Lif miktarı düşük olsa da yemeğin toplam karbonhidrat içeriğinin bir parçasıdır.
Domates soslu tavuk sote işlenmiş bir yemek mi?
Domates soslu tavuk sote minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş bir ürün olmadığını gösterir.
Tavuk Sote (Domates Soslu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.