🍗
Soslu Tavuk (Pişmiş) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, sos ile pişmiş tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu Tavuk (Pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 10%
Protein
18.5g
· 55%
Yağ
5.2g
· 35%
Lif
0.4g
Soslu Tavuk (Pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu Tavuk (Pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu Tavuk (Pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu Tavuk (Pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu Tavuk (Pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu Tavuk (Pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Soslu Tavuk (Pişmiş) Gibi Besinler
Soslu Tavuk (Pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu tavuk (pişmiş) kaç kalori içerir?
Pişmiş soslu tavuk, 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Soslu tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet, soslu tavuk keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Soslu Tavuk (Pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.