🌯
Tavuk Soslu Dürüm Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi, sos ile lezzetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Soslu Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 43%
Protein
13.5g
· 26%
Yağ
7.2g
· 31%
Lif
2.1g
Tavuk Soslu Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Soslu Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Soslu Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Soslu Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Soslu Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Soslu Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tavuk Soslu Dürüm Gibi Besinler
Tavuk Soslu Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk soslu dürüm kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuk soslu dürüm 205 kalori ve 13,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 22 gram karbonhidrat ve 7,2 gram yağ bulunur.
Tavuk soslu dürüm glutensiz mi, hangi diyetlere uygundur?
Hayır, bu ürün gluten içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur.
Tavuk Soslu Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.