🍗
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Kaç Kalori?
Fırında pişmiş, daha az yağlı tavuk şinitzel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 28%
Protein
20g
· 43%
Yağ
6g
· 29%
Lif
0.7g
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Gibi Besinler
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tavuk şinitzel kaç kalori ve protein içerir?
Fırında tavuk şinitzelin 100 gramı 180 kalori ve 20 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 13 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ bulunur.
Fırında tavuk şinitzel glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, fırında tavuk şinitzel gluten içerir ve glutensiz değildir. Ayrıca yumurta içerdiği için gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Tavuk şinitzel (fırında pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.