EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍢

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Tavuk simit kebabı Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, susamlı ve ekmek katkılı geleneksel kebap

KALORİ

238kcal

GI

28düşük

POTASYUM

255mg

LİF

1.4g

Tavuk simit kebabı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

238

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.6g

· 18%

Protein

17.8g

· 30%

Yağ

13.8g

· 52%

Lif

1.4g

Tavuk simit kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

7.1mg · 44% GDV

B6

0.46mg · 27% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

B5

0.82mg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Tavuk simit kebabı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

28
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk simit kebabı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk simit kebabı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam var

Tavuk simit kebabı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk simit kebabı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Tavuk simit kebabı Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Tavuk simit kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk simit kebabı kaç kalori?

Tavuk simit kebabı 100 gramda 238 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 10,6 g karbonhidrat ve 13,8 g yağ bulunur.

Tavuk simit kebabı gluten veya susam içerir mi?

Evet, tavuk simit kebabı gluten ve susam alerjenlerini içerir. Gluten veya susama alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tavuk simit kebabı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.