🍗
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) Kaç Kalori?
Pane kaplı, kızartılmış tavuk parçaları, protein ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 26%
Protein
15.5g
· 22%
Yağ
16.5g
· 52%
Lif
1.5g
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
570mg · 25% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) Gibi Besinler
Tavuk parçaları (pane, kızartılmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.