Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Tavuk pakora Kaç Kalori?
Baharatlı nohut ununa bulanıp kızartılmış tavuk parçaları; protein açısından zengin ancak kızartma nedeniyle enerji ve yağ içeriği yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk pakora Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.5g
· 23%
Protein
15.9g
· 24%
Yağ
15.5g
· 53%
Lif
1.4g
Tavuk pakora Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.2mg · 39% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Magnezyum
39mg · 9% GDV
Tavuk pakora Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk pakora İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk pakora Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk pakora Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk pakora Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 51.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.2:1).
Tavuk pakora Gibi Besinler
Tavuk pakora hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.