Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Tavuk Orman Kebabı Kaç Kalori?
Tavuk ve sebzeli, protein açısından zengin kebap yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Orman Kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.9g
· 16%
Protein
14.8g
· 41%
Yağ
6.8g
· 43%
Lif
1.4g
Tavuk Orman Kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
16.8µg · 31% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Orman Kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Orman Kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Orman Kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Orman Kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Orman Kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Tavuk Orman Kebabı Gibi Besinler
Tavuk Orman Kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Orman Kebabı kaç kalori?
Tavuk Orman Kebabı 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,8 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ bulunur.
Tavuk Orman Kebabı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Tavuk Orman Kebabının glisemik indeksi 28'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Tavuk Orman Kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.