🍗
Tavuk Kuşbaşı Sote Kaç Kalori?
Tavuk Kuşbaşı Sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Kuşbaşı Sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
152
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
23.9g
· 65%
Yağ
5.2g
· 32%
Lif
0.2g
Tavuk Kuşbaşı Sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.7mg · 61% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Tavuk Kuşbaşı Sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Kuşbaşı Sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Kuşbaşı Sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Kuşbaşı Sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Kuşbaşı Sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Tavuk Kuşbaşı Sote Gibi Besinler
Tavuk Kuşbaşı Sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.