Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍛

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Kremalı köri soslu tavuk Kaç Kalori?

Protein kaynağı, zengin lezzet, kremalı ve baharatlı

KALORİ

165kcal

35düşük

POTASYUM

260mg

LİF

0.7g

Kremalı köri soslu tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 10%

Protein

15.5g

· 38%

Yağ

9.2g

· 52%

Lif

0.7g

Kremalı köri soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.1mg · 32% GDV

0.38mg · 22% GDV

0.85mg · 17% GDV

Biotin

4.5µg · 15% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kremalı köri soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı köri soslu tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı köri soslu tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı köri soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı köri soslu tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

Kremalı köri soslu tavuk Gibi Besinler

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Sotelenmiş tavuk

209 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

Kremalı köri soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı köri soslu tavuk kaç kalori?

Kremalı köri soslu tavuk 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.

Kremalı köri soslu tavuk süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır, bu ürün süt ürünü içerir ve süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir. İşlenmiş bir et yemeğidir.

Kremalı köri soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.