🍗
Kemikli kızarmış tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein, kızartılmış, kemikli parça
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemikli kızarmış tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
289
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 12%
Protein
23.5g
· 33%
Yağ
17.4g
· 55%
Lif
0.3g
Kemikli kızarmış tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kemikli kızarmış tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemikli kızarmış tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemikli kızarmış tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kemikli kızarmış tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemikli kızarmış tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 44.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (44.3:1).
Kemikli kızarmış tavuk Gibi Besinler
Kemikli kızarmış tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.