Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Paneli tavuk kıyma köfte Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı tavuk köftesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Paneli tavuk kıyma köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.6g
· 22%
Protein
17.8g
· 29%
Yağ
13.1g
· 49%
Lif
0.8g
Paneli tavuk kıyma köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.1mg · 44% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Paneli tavuk kıyma köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Paneli tavuk kıyma köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Paneli tavuk kıyma köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Paneli tavuk kıyma köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Paneli tavuk kıyma köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Paneli tavuk kıyma köfte Gibi Besinler
Paneli tavuk kıyma köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Paneli tavuk kıyma köfte kaç kalori içerir?
Paneli tavuk kıyma köfte 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 13,6 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.
Paneli tavuk kıyma köfte diyette yenir mi?
Omnivor beslenmeye uygundur ve 100 gramında 17,8 g protein sağlar. Ancak işlenmiş bir üründür; ayrıca gluten ve yumurta alerjenleri içerir.
Paneli tavuk kıyma köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.