🍗
Mantarlı tavuk kavurma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, mantarlı tavuk sote
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mantarlı tavuk kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 7%
Protein
20.8g
· 57%
Yağ
5.8g
· 36%
Lif
0.5g
Mantarlı tavuk kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.49mg · 29% GDV
B5
1.12mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
20.4µg · 37% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Mantarlı tavuk kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mantarlı tavuk kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mantarlı tavuk kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mantarlı tavuk kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mantarlı tavuk kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.24g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Mantarlı tavuk kavurma Gibi Besinler
Mantarlı tavuk kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.