🥪
Tavuk kaşarlı sandviç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli tavuklu sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk kaşarlı sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 32%
Protein
15.2g
· 24%
Yağ
12.4g
· 44%
Lif
1.8g
Tavuk kaşarlı sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Tavuk kaşarlı sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk kaşarlı sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk kaşarlı sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk kaşarlı sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk kaşarlı sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Tavuk kaşarlı sandviç Gibi Besinler
Tavuk kaşarlı sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk kaşarlı sandviç kaç kalori?
Tavuk kaşarlı sandviç 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.
Tavuk kaşarlı sandviçin glisemik indeksi nedir?
Tavuk kaşarlı sandviçin glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tavuk kaşarlı sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.