🍗
Tavuk Kanat But Izgara Kaç Kalori?
Protein kaynağı, ızgara pişirme ile daha az yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Kanat But Izgara Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.5g
· 44%
Yağ
13.2g
· 56%
Lif
0g
Tavuk Kanat But Izgara Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavuk Kanat But Izgara Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Kanat But Izgara İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Kanat But Izgara Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Kanat But Izgara Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Kanat But Izgara Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Tavuk Kanat But Izgara Gibi Besinler
Tavuk Kanat But Izgara Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara tavuk kanat but kaç kalori?
Izgara tavuk kanat but, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,5 g protein, 13,2 g yağ ve 0 g karbonhidrat bulunur.
Izgara tavuk kanat but keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyetiyle uyumludur. Ayrıca protein içerir ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavuk Kanat But Izgara hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.