🍗
Tavuk kanat baget Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk kanat baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
203
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.4g
· 35%
Yağ
14.4g
· 65%
Lif
0g
Tavuk kanat baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.3mg · 27% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Fosfor
157mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavuk kanat baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk kanat baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk kanat baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk kanat baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk kanat baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.12g
Omega 6:3 oranı 30.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.7:1).
Tavuk kanat baget Gibi Besinler
Tavuk kanat baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk kanat baget kaç kalori?
Tavuk kanat baget, 100 gramında 203 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,4 g protein ve 14,4 g yağ bulunur.
Tavuk kanat baget keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat içerdiği için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Tavuk kanat baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.