🍗
Kemikli Tavuk Kanadı Kaç Kalori?
Protein kaynağı, kemikli, tavuk eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemikli Tavuk Kanadı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
203
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
18.2g
· 36%
Yağ
14.1g
· 64%
Lif
0g
Kemikli Tavuk Kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
130mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kemikli Tavuk Kanadı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemikli Tavuk Kanadı İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemikli Tavuk Kanadı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemikli Tavuk Kanadı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemikli Tavuk Kanadı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 18.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.8:1).
Kemikli Tavuk Kanadı Gibi Besinler
Kemikli Tavuk Kanadı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kemikli tavuk kanadı kaç kalori?
Kemikli tavuk kanadı 100 gramda 203 kalori içerir. Aynı miktarda 18,2 g protein ve 14,1 g yağ bulunur.
Kemikli tavuk kanadı keto diyete uygun mu?
Evet, kemikli tavuk kanadı keto diyete uygundur; 100 gramında 0 g karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi de 0'dır.
Kemikli Tavuk Kanadı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.