🍗
Tavuk kanadı drumette Kaç Kalori?
Derili, kemikli tavuk kanadının but kısmı; protein ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk kanadı drumette Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
203
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.8g
· 36%
Yağ
14.3g
· 64%
Lif
0g
Tavuk kanadı drumette Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.1mg · 38% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavuk kanadı drumette Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk kanadı drumette İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk kanadı drumette Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk kanadı drumette Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk kanadı drumette Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Tavuk kanadı drumette Gibi Besinler
Tavuk kanadı drumette hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.