🍗
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Kaç Kalori?
Yüksek protein, B vitaminleri ve selenyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
229
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 44%
Yağ
14.2g
· 56%
Lif
0g
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.9mg · 43% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Gibi Besinler
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça kaç kalori?
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça 100 gramında 229 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g protein ve 14,2 g yağ bulunur.
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Kemikli fırınlanmış tavuk kalça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.