🍗
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, yoğurt ve salça marineli ızgara tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 5%
Protein
28.5g
· 70%
Yağ
4.6g
· 25%
Lif
0.2g
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.4mg · 78% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
345mg · 10% GDV
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 20.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.5:1).
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk Gibi Besinler
Yoğurtlu salçalı marine ızgara tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.