🍗
Pul biberli ızgara tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, pul biberle tatlandırılmış ızgara tavuk.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pul biberli ızgara tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.9g
· 2%
Protein
29.8g
· 66%
Yağ
6.4g
· 32%
Lif
0.3g
Pul biberli ızgara tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.4mg · 84% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.45mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
25.8µg · 47% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
287mg · 8% GDV
Pul biberli ızgara tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pul biberli ızgara tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pul biberli ızgara tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pul biberli ızgara tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pul biberli ızgara tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Pul biberli ızgara tavuk Gibi Besinler
Pul biberli ızgara tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.