🍗
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, derili ve yağda pişirildiği için yağ oranı daha yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 45%
Yağ
14.8g
· 55%
Lif
0g
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Gibi Besinler
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derili ızgara tavuk 100 gramda kaç kalori içerir?
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş haliyle 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,3 gram protein ve 14,8 gram yağ bulunur.
Derili ızgara tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Keto, ketovore ve carnivore beslenme ile uyumludur.
Derili ızgara tavuk, yağda pişmiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.