🍗
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, çiğ tavuk eti, airfryer için uygun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.5g
· 85%
Yağ
1.8g
· 15%
Lif
0g
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.3mg · 71% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) Gibi Besinler
Airfryer'da ızgara tavuk (çiğ hali) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.