🍗
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, düşük yağlı, haşlanmış ve terbiyeli tavuk eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
25.5g
· 75%
Yağ
3.2g
· 21%
Lif
0g
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.5mg · 66% GDV
B6
0.55mg · 32% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti Gibi Besinler
Özel Terbiyeli Haşlanmış Tavuk Eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.