Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Patlıcan beğendili tavuk güveç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, közlenmiş patlıcanlı ve beşamel dokulu geleneksel yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patlıcan beğendili tavuk güveç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 16%
Protein
10.4g
· 29%
Yağ
8.6g
· 55%
Lif
1.4g
Patlıcan beğendili tavuk güveç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Patlıcan beğendili tavuk güveç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patlıcan beğendili tavuk güveç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patlıcan beğendili tavuk güveç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patlıcan beğendili tavuk güveç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patlıcan beğendili tavuk güveç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Patlıcan beğendili tavuk güveç Gibi Besinler
Patlıcan beğendili tavuk güveç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patlıcan beğendili tavuk güveç kaç kalori?
Patlıcan beğendili tavuk güveç 100 gramında 142 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ bulunur.
Patlıcan beğendili tavuk güveç glisemik indeksi düşük mü?
Bu yemeğin glisemik indeksi 28'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Patlıcan beğendili tavuk güveç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.