🍛
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti Kaç Kalori?
Yağsız protein, zeytinyağı ile sağlıklı yağ, köri ile aroma ve antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 6%
Protein
22.8g
· 66%
Yağ
4.2g
· 28%
Lif
0.7g
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.2mg · 64% GDV
B6
0.65mg · 38% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
320mg · 9% GDV
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti Gibi Besinler
Köri baharatlı zeytinyağlı tavuk göğüs eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.