🍗
Teriyaki soslu tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hafif tatlı-tuzlu soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Teriyaki soslu tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 15%
Protein
24.5g
· 62%
Yağ
4.2g
· 23%
Lif
0.2g
Teriyaki soslu tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Teriyaki soslu tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Teriyaki soslu tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Teriyaki soslu tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Teriyaki soslu tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Teriyaki soslu tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Teriyaki soslu tavuk göğsü Gibi Besinler
Teriyaki soslu tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.