🍗
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.6g
· 4%
Protein
29.8g
· 71%
Yağ
4.8g
· 25%
Lif
0g
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.6mg · 85% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Gibi Besinler
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 172 kalori ve 29,8 gram protein bulunur. Karbonhidratı 1,6 gram, yağı ise 4,8 gramdır.
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü keto diyeti için uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün keto beslenmeye uygundur ve glisemik indeksi 0'dır. Alerjen olarak soya içerir.
Soya soslu sotelenmiş tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.