🍗
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, biber ve soğanla sotelenmiş tavuk göğsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
148
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 10%
Protein
24.8g
· 66%
Yağ
4.1g
· 24%
Lif
0.7g
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.4mg · 71% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.18mg · 24% GDV
C Vitamini
18.6mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
24.8µg · 45% GDV
Fosfor
224mg · 32% GDV
Potasyum ⭐
338mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.46g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote Gibi Besinler
Biberli, soğanlı tavuk göğsü sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.